Je energie managen

[Annedien Hoen]

Ook al maak je een nare tijd door en heb je de neiging om op de bank te ploffen of in bed te gaan liggen: ga er toch uit en ga leuke dingen doen, ontmoet leuke mensen, blijf werken en in beweging. Zoek iets op wat je inspireert. Werk aan belemmerende gedachten en kies ervoor om je vrij te voelen.

In mijn ervaring is 'instorten' (de druk eraf, de-pressie) soms precies wat je nodig hebt. Ik heb het idee dat het een regulerende functie heeft, dat je systeem om wat voor reden dan ook even in de introverte, passieve modus moet staan zodat iets (?) kan herstellen, regenereren, verwerken.

Veel freelancers gaan juist door terwijl ze het eigenlijk even los zouden kunnen laten om een balans te laten herstellen die verstoord is.
Volgens mij worden veel mensen uiteindelijk juist zwaar depressief omdat ze de kleine depressie'tjes niet toestaan. Dat mag en kan niet in deze maatschappij, je moet door, je filofax regeert je leven en het is een taboe als je even niks wil of kan. We zijn constant bereikbaar en stel je voor dat iemand belt met een opdracht; dan móet je wel!

Of niet?